¿Qué es?
Es un término que se usa para describir el sistema cardiovascular de una persona cuando los mecanismos eléctricos y mecánicos del corazón sincronizan y son eficientes.
Cuando un sistema es coherente, casi no desperdicia energía debido a la sincronización interna. Se maximiza el poder de adaptarse, ser flexible e innovar. Este poder coherente da como resultado un salto importante en la eficacia y en la efectividad.
Logrando la coherencia en el corazón, el resto del cuerpo entra en resonancia y se equilibra adecuadamente.
La coherencia cardíaca es un estado liberador de estrés.
Por ejemplo: Si conduces por la ciudad y constantemente tienes que frenar, acelerar y volver a frenar porque el tráfico es denso y los semáforos continuos, deducirás que el motor del coche está sufriendo por esta forma de conducir. Se gasta más combustible, se estropean los frenos y en definitiva el rendimiento desciende. Lo mismo pasa en nosotros, mantenerse mucho tiempo en esa actitud, provocará un importante desgaste interno.
La coherencia es un estado progresivo, mientras más creamos, más tenemos en reserva y más crece la seguridad en uno mismo.
Beneficios:
- 18% menos de ansiedad
- 26% menos de desgaste
- 20% menos de agresividad
- 32% de aumento de satisfacción
- 56% menos de insomnio
- 3% menos de palpitaciones
- 27% menos de dolores de cabeza
- 33% menos de amargura
- 30% menos de temblores de estrés
Cambios corporales:
- Potencia el sistema inmunológico, aumentando la tasa de IgA (inmunoglobulina).
- Disminuye la tasa de corticol (hormona del estrés)
- Aumenta la tasa de DHEA (hormona de la juventud).
- Se regula la tensión arterial.
- Aumenta el equilibrio del Sistema Nervioso Autónomo.
- Aumenta el Rendimiento cognitivo.
- Mejora la salud emocional, disminuyendo el estrés y la ansiedad.
La quiropráctica, al eliminar las sublevaciones, permite al cuerpo funcionar de manera óptima y, como consecuencia, aumenta la coherencia cardíaca.
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