PARA TENER UNA BUENA SALUD ES FUNDAMENTAL:

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1. Tener un sistema nervioso sano: seguir con el cuidado quiropráctico y el programa de ajustes recomendado para obtener plena salud y bienestar. No hay que confundir alivio con curación. Sin un sistema nervioso sano no puedes adaptarte a los cambios de tu entorno.2. Tener un estado mental equilibrado y alegre: es fundamental. Existen moléculas de la felicidad llamadas neuropéptidos. Si nuestros sistemas receptores se encuentran rodeados de esas moléculas, los virus se alejan. El pesimismo provoca un desequilibrio mental y un aumento de la acidez del organismo. En todo momento debemos ser parte de la solución y no del problema.3. Seguir una dieta sana: una alimentación sana y beber mucha agua sin esperar a tener sed, entre 2 y 3 litros diarios a pequeños sorbos. Muchas enfermedades se deben precisamente a la falta de agua. 4. Descansar adecuadamente: dormir es esencial para regenerar nuestro organismo. Se debe dormir bien con una postura equilibrada entre seis y nueve horas, pero no hay una norma fija. Debemos escuchar a nuestro cuerpo y dormir hasta que estemos descansados.5. Hacer ejercicio físico: es imprescindible para oxigenar los tejidos y las células y eliminar las toxinas del organismo. Luego, andar, ir en bici, patinar y el esquí de fondo se encuentran entre los más beneficiosos. Es importante practicar un deporte que guste y que anime, aunque a veces pueda no ser el más indicado para la columna.

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QUÉ ES LA QUIROPRÁCTICA

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LA QUIROPRÁCTICA, a pesar de estar reconocida como profesión sanitaria por la Organización Mundial de la Salud y de tener carácter sanitario en la mayoría de los países desarrollados del Mundo, NO ES UNA PROFESIÓN SANITARIA EN ESPAÑA. Desde la Asociación Española de Quiroprácticos (A.E.Q.) se ha solicitado ante las Cortes y los Ministerios que se impulse el proceso legislativo que reconozca el carácter sanitario y la sustantividad propia de la profesión quiropráctica. Lamentablemente, y hasta la fecha, nuestros títulos NO SON TÍTULOS OFICIALES EN ESPAÑA y los profesionales quiroprácticos que pertenecen a la A.E.Q. se encuentran en una situación de inseguridad jurídica y agravio comparativo con otros quiroprácticos de países europeos, pudiendo ocurrir que los ciudadanos españoles sean tratados por presuntos quiroprácticos que no cumplen los estándares mínimos de calidad exigibles internacionalmente. Para evitar correr ese riesgo te recomendamos verificar que tu quiropráctico tenga un título reconocido por el E.C.C.E. y que pertenezca a la A.E.Q.

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